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褪黑素和安眠药的区别:褪黑素是激素(安眠药是药物)

我们大部分人都知道失眠的话可以去医院看医生,拿到医生开的处方之后购买安眠药,使得晚上睡眠状况变好,而最近关于一个叫做褪黑素的东西也开始大火,据说它也能治疗失眠,那么褪黑素和安眠药有什么不同呢?接下来就跟着探秘志的小编一起去了解一下吧!

褪黑素和安眠药的区别

褪黑素和安眠药都具有助眠的效果,不过他们的区别也有很多,褪黑素是一种人体自身就会分泌的激素,它在合成之后会贮存在人体脑松果体中,然后在晚上分泌出来,促进人有想睡的欲望,改善睡眠质量。而安眠药则是一种一般合成的药物,含有苯二氮卓类的和非苯二氮卓类等药物,具有见效快的特点,一般吃完安眠药之后半个小时左右就会睡着。

褪黑素的效果比起安眠药来说要缓慢得多,一般在下午吃,晚上睡意就会强一些。据说褪黑素和安眠药的副作用也不相同,安眠药的成瘾性比较大,如果长时间吃的话会有依赖性,只有一停药就会失眠,并且就算吃了安眠药第二天早上起来还有可能会困倦乏力,对身体不是非常的好,而褪黑素则是对于消化道有一些副作用。

褪黑素

褪黑素是人体脑松果体分泌出来的一个激素,因此也被称为松果体素,一般褪黑素在合成之后就会统一储藏在松果体之内,然后再由交感神经来进行控制,通常在晚上分泌比较活跃。

安眠药

安眠药又叫安定,白色或类白色,味微苦,不溶于水,会在胃酸的作用下开环,除了能治疗失眠之外,还可以抗焦虑,是一种辅助药物,安眠药的安全性比较大,停药困难比较轻,不过一次不能吃太多。感兴趣的可以了解一下总做梦是什么原因?